こんにちは。
名東区の個別指導塾，匠ゼミナール北一社校の合田です。
早くも９月も終わりを迎え，季節も秋に移ろいで行きます。
昼夜の寒暖が激しいこの季節は体調を崩しやすいので気をつけましょう。
さて，これからの時期テストが近付いてきており特に受験生の皆さんにとって大切な時期です。
夜遅くまで頑張っているお子様も多いことと思います。
ただし，長時間勉強すると途中で疲れてしまい，逆にはかどらなくことも多いでしょう。
そんな時に休憩がてら摂取すると良い飲み物をご紹介します。
それは，「ココア」です。
ココアの香りはリラックスを促す効果が有ると言われています。
しかし、それだけではなく、最近の研究でココアの香りには、
人の集中力を向上させる効果があることが分かりました。
さらに，カフェインも入っており目を覚ます効果もあります。
そして，砂糖を入れて飲むと糖分も取れるので実質一石四鳥くらいあるのではないのでしょうか（笑）
夜も寒くなって来るので，冷えた体をぽかぽかに温めてくれます。
寒くなるこれからの季節，あったかいココアと共に夜を過ごしてみてはいかがでしょうか。
これからも名東区で頑張る個別指導塾匠ゼミナールを宜しくお願いします。
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